Zwischen Hitze und Frische: Das perfekte Saunaritual an Sommertagen

Nach einer ausgiebigen Wanderung über die sonnigen Höhen des Bartholomäbergs sehnen sich müde Muskeln nach echter Erholung. Auch im Spätsommer ist ein bewusst aufgebautes Saunaritual ideal, um die Regeneration einzuleiten. Das gezielte Wechselspiel aus wohliger Wärme und erfrischender Abkühlung regt die Durchblutung an, löst Verspannungen und bringt den Kreislauf sanft in Schwung.
In unserer Wellnessoase Me(e)hr_blick auf über 3.000 m² und vier Ebenen findest du den perfekten Raum dafür. Mit dieser dreistufigen Steigerung führst du deinen Körper Schritt für Schritt in die Tiefenentspannung. Komm mit ins Saunahus:

1. Runde: Sanfter Einstieg in der Fe_rnblick Biosauna

Beginne dein Saunaritual behutsam, um deinen Kreislauf langsam an die Temperaturwechsel zu gewöhnen.

• Das Erlebnis: Die Fe_rnblick Biosauna bietet mit ihren milderen Temperaturen bis 65 °C den perfekten Auftakt. Alternativ sorgt das Fe_rnblick Dampfbad mit feinem Nebel für ein besonders sanftes Ankommen.
• Die Abkühlung & Pause: Nach etwa 10 bis 12 Minuten trittst du an die frische Bergluft und kühlst dich sanft ab. Anschließend gleitest du für ein paar ruhige Züge in den Infinity Relaxpool, bevor du in der Kamin-Lounge deine erste Ruhepause einlegst.
   

2. Runde: Wohltuende Harzdüfte in der Fe_rnblick Zirbensauna

Nachdem dein Körper aufgewärmt ist, steigerst du die Temperatur und genießt die beruhigende Wirkung alpiner Hölzer.

• Das Erlebnis: In der Fe_rnblick Zirbensauna umhüllt dich die klassische, trockene Hitze, kombiniert mit dem unverwechselbaren Aroma des Zirbenholzes, das nachweislich zur Entspannung beiträgt. Auch die urige Maisäss-Sauna bietet sich hier hervorragend an.
• Die Abkühlung & Pause: Kühle dich nach dem Schwitzen bewusst ab und gönn dir eine lange kalte Dusche. Der vitalisierenden Kältereiz, der die Gefäße verengt und die Beine wunderbar entlastet, tut besonders gut. Danach geht es zum Nachruhen in die lichtdurchflutete Sauna-Lounge. Bei warmen Temperaturen am besten auf die Terrasse.

3. Runde: Das intensive Finale in der Eventsauna

Zum Abschluss deines Rituals bringst du die Muskulatur auf Betriebstemperatur, um letzte Verspannungen vollständig zu lösen.

• Das Erlebnis: In unserer Eventsauna erwartet dich das intensivste Hitzeerlebnis. Spüre, wie die Tiefenwärme deine beanspruchten Muskeln komplett lockert.
• Die Abkühlung & Pause: Nach diesem krönenden Abschluss ist die Erfrischung besonders belebend. Tritt hinaus, atme die reine Montafoner Höhenluft und tauche nochmal ins Wasser des Infinity Relax Pools ab, während dein Blick über das Tal wandert.
   

Das große Finale: Schwereloses Nachruhen mit Weitblick

Gönne deinem Körper nach den drei Durchgängen eine ausgedehnte Pause. Ob im in der Kamin-Lounge oder auf unseren bequemen Liegen in der Kuschelecke: Wenn der Blick über die Gipfel schweift, finden Atmung und Puls ganz von selbst wieder ihren natürlichen Rhythmus – pure Leichtigkeit für deinen Abend.