Aventure hors des sentiers battus - Découvre le Montafon avec nous

Mettre ses pensées de côté et ne sentir que le terrain sous ses pieds. A chaque pas dans l'environnement, le quotidien s'éloigne et vous êtes ici et maintenant. Le trailrunning est le sport à la mode qui rend cela possible. Il est parfaitement réalisable dans l'univers montagnard du Montafon. Des sentiers variés, du sentier pour débutants au parcours professionnel, vous attendent ici.

En harmonie avec le corps

Le trail running est vite expliqué : il s'agit de courir loin de l'asphalte. Vous traversez des prairies alpines, des sentiers de montagne et des montagnes. Vous n'entraînez pas seulement votre endurance, mais aussi votre habileté. En effet, le sol changeant vous oblige à être très attentif à votre environnement. Vous êtes ainsi entièrement concentré sur ce que vous faites. La coureuse de trail professionnelle Denise Goßner aime également cette sensation particulière lors de la course : "Sur le trail en montagne, je suis loin des problèmes quotidiens et du stress. Mon corps et mon esprit sont alors en parfaite harmonie", explique cette passionnée de course en montagne qui apprécie beaucoup l'environnement montagnard du Vorarlberg.

Démarrer en toute simplicité

Si le trail running est si populaire, c'est entre autres parce qu'il ne faut pas grand-chose pour s'y mettre. Si vous êtes un joggeur expérimenté, il vous suffit de bonnes chaussures de course, de vêtements confortables et fonctionnels ainsi que d'une condition physique de base pour vous lancer. Il est important pour les débutants de ne pas se surestimer. Les parcours courts et faciles sont idéaux pour commencer. Comme la boucle du Teufelsbach à Silbertal qui, sur ses 4,4 km, passe par des chemins forestiers et longe l'impressionnante cascade du Teufelsbach. Mais vous n'avez pas forcément besoin d'un itinéraire particulier pour faire l'expérience du trail running : il vous suffit de partir directement de la porte Fernblick et d'aller à la rencontre de vues particulières sur les montagnes du Montafon. En effet, le trail running est avant tout une expérience sportive en pleine nature. C'est également l'avis de Denise Goßner : "Le trail running est pour moi la combinaison idéale entre course, nature, montagne, entraînement et équilibre avec le quotidien", s'enthousiasme la jeune athlète qui participe depuis quelques années à des compétitions de trail running dans toute l'Europe.

À vos marques, prêts, partez !

Le Montafon propose également des courses en montagne. Le 19 septembre, la course de montagne du Montafon organisée par le SCS Partenen aura lieu pour la sixième fois. Ce sprint de 2 km et 500 mètres de dénivelé traverse le paysage unique de maïs-fesses du Montafon et récompense les participants sportifs par une vue panoramique à couper le souffle à l'arrivée.

Vous courrez plus longtemps lors de la traditionnelle Frauen Berg Gaudi. Cette année, la course féminine se déroulera de manière virtuelle en raison de la Corona. Pendant tout le mois de septembre, il est possible de courir sur le parcours original à Gargellen. Le parcours de 8,6 km part du Schafberg Hüsli, passe par le St. Antönier Joch, le Gafiersee et le Gafierjoch pour arriver en Suisse et revenir au départ. Les impressions sont ensuite partagées en ligne.

Ensuite vient la détente

Mais ce que vous ne devez en aucun cas omettre lors d'un trail running, c'est de vous récompenser ensuite de votre performance et de vous reposer longuement. Le meilleur moyen d'y parvenir est de se rendre au nouveau "Saunahus" de Fernblick, où notre sauna événementiel, la piscine de relaxation à débordement et de nombreux salons calmes sont à votre disposition pour vous permettre de vous régénérer.

Droits photo : ShootandStyle Denise Gosner